Téléchargez le livre : Maîtriser son trac
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Description
Le trac vous paralyse au travail, en réunion, lors de tests ou d’examens ? Parler devant les autres vous fait paniquer ? Aborder une personne qui vous attire vous paraît impossible ? Vous rêvez de progresser dans votre carrière, de prendre la parole face à un public, ou même de devenir comédien, sportif, musicien… ? Mais vous redoutez de ne pas pouvoir donner le meilleur de vous-même ? Comment réagir ? Comment ne plus être handicapé ? Comment vous jeter à l’eau ? Ce livre, pratique et concret, vous propose une méthode efficace pour maîtriser votre trac. Osez être vous-même ! Laurent Chneiweiss et Éric Tanneau sont médecins psychiatres, spécialistes des troubles de l’anxiété et des thérapies cognitives et comportementales. Aux éditions Odile Jacob, Laurent Chneiweiss est l’auteur, avec Éric Albert, de L’Anxiété (nouvelle édition 2003) .
Pages
226 pages
Collection
n.c
Parution
2003-04-01
Marque
Odile Jacob
EAN papier
9782738112699
EAN EPUB
9782738181206
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
2120 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
14,99 €
EAN PDF SANS DRM
9782738181190
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