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Gelassenheit lernen für Dummies



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Éditeur :

Wiley-VCH


Collection :

Für Dummies

Paru le : 2019-01-10



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Description
Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann, lebt gesünder. Doch so einfach das klingt, so schwierig ist es im Alltag umzusetzen. Denn viele verspüren starken Termin- und Leistungsdruck, sie verlieren ihre innere Ruhe, reiben sich in Konflikten auf, verbeißen sich in Probleme, explodieren oder machen sich innerlich kaputt. "Gelassenheit lernen für Dummies" kann helfen, den eigenen Weg zu mehr Gelassenheit zu finden. Abhängig von der Persönlichkeitsstruktur gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten, in den verschiedenen Situationen gelassen zu reagieren und dauerhaft gelassen zu bleiben. Checklisten, Tagebuch-Vorlagen und konkrete Übungen helfen, Schritt für Schritt mehr Gelassenheit zu üben und eine gelassene Haltung im Alltag, in der Familie und im Beruf einzunehmen.
Pages
344 pages
Collection
Für Dummies
Parution
2019-01-10
Marque
Wiley-VCH
EAN papier
9783527714704
EAN EPUB
9783527814190
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
344
Taille du fichier
2294 Ko
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Prix
14,35 €

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