GENERALITES SYSTEMES

10 bonnes raisons d'aller marcher

Thierry Malleret , Mary Anne Malleret
Paulsen - Guerin

La marche peut être une telle source de plaisirs qu'elle se passe de raisons. Mais si vous en doutez, ce livre vous en donne dix, aussi convaincantes les unes que les autres ! L'apprentissage de la marche consume les premières années de votre...

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À fleur de peau

Isabelle Margnat

Qu’elle soit claire ou mate, jeune ou mature, sèche ou mixte, notre peau est notre carte d’identité. S’il nous est...

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La Grande Traversée

Pascal Pavie

Après des années de treks en France et à l'étranger, Pascal Pavie nous propose aujourd'hui un beau récit de voyage qui...

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La coupe PDG

Cheikh Fantamady Conde

Moins de deux ans après la proclamation de son indépendance, la Guinée organisait sa première compétition de football...

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Pensées en mouvement

Alain Floquet

« On ne comprend pas toujours la langue ou les propos des Maîtres, mais en revanche, ce que montre leur corps est...

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Le Tao du Kung-fu - Étude sur les arts...

Bruce Lee , John Little

Le Tao du Kung-fu est un ouvrage rédigé par Bruce Lee en 1964, qui fait le point sur ses connaissances et ses...

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L'entraînement du détenu - Survivre au milieu...

Paul Wade

Quand l’athlète aiguise son corps pour obtenir une médaille de plus, le détenu, lui, forge son corps pour rester en vie....

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L'Esprit Martial - De la force mentale à la...

Kazumi Tabata

La vie est adversité. Il est un moment où l’éducation, la reconnaissance sociale, le succès, la chance et même la...

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Kobudo d'Okinawa - Bo et Tonfa

Zenei Oshiro

Le kobudo est l’art historique du combat à l’arme blanche : bâton, tonfa, sai, nunchaku… Zenei Oshiro, maître okinawaien...

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Abdos sans risque

Blandine Calais-Germain

Les « abdos », ce sont les exercices d'abdominaux couramment pratiqués dans les salles d'entraînements corporels, le...

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La Folle histoire du trail

Jean-Philippe Lefief

Jean-Philippe Lefief, traducteur du best-seller Born to run, a puisé dans son expérience de trailer et de journaliste...

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Yoga : rayonner sa puissance au féminin

Charlotte Saint-Jean

Trouver l'harmonie, s'aimer telle que l'on est, réveiller l'énergie des déesses en soi... et rayonner ! Dans...

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Dan Blank

Dan Blank, entraîneur depuis 25 ans, a regroupé dans ce livre tous les conseils qu’ont besoin de connaître les futures...

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Moi, Philousports

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En quelques lignes, quelques mots, Philousports sait marquer les esprits des twittos par une vanne incisive ou une...

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Ils ont franchi le rugbycon !

Jacques Verdier

« Le rugby français traverse une mauvaise passe. Amoureux éploré de ce jeu depuis ses tendres années, Jacques Verdier a...

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Survivre

Docteur Xavier Maniguet

« S’il ne me fallait emporter qu’un seul livre sur une île déserte, ce serait celui-là. »Sylvain Tesson, aventurier,...

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Corriger le pied sans semelle

Frédéric Brigaud

Un pied plat pronateur ou creux supinateur n'est pas une fatalité : comment corriger et stabiliser sa posture pour...

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