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Krav maga intégral : 250 techniques d'auto-défense et de combat
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Krav maga intégral : 250 techniques d'auto-défense et de combat
John Whitman
,
Levine Darren
Budo Editions
Format :
PDF
22
,
99
€
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RÉSUMÉ DU LIVRE - MOT DE L'AUTEUR - MOT DE L'ÉDITEUR
Soutenu par Imi LICHTENFELD, fondateur du KRAV MAGA, ce livre est le manuel le plus complet sur cette méthode d’auto-défense et de combat dont la popularité ne cesse de grandir. Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec cet ouvrage à vous protéger en exploitant les failles de l’agresseur. L’entraînement au krav maga apporte aussi la forme physique, la capacité à faire front, la confiance en soi, qualités utiles pour entreprendre et gérer sa vie au quotidien. Un programme pédagogique, de 250 techniques et plus de 1000 photos, couvrant l’ensemble des connaissances du débutant (ceinture blanche ou niveau 1) jusqu’au niveau de maîtrise (ceintures marron ou niveau 5). Le livre à avoir !
Fiche
PDF
Auteur(s)
John
Whitman
,
Levine
Darren
Editeur
Budo Editions
Date de parution
2019-11-12
Référence
9782846173865
Format(s) disponible(s)
PDF
PRIX
22,99 €
EAN ebook
9782846177399
DETAIL LIÉ À CETTE OFFRE
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